Không chỉ ngon, đây còn là món ăn bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho người mới ốm dậy hoặc phụ nữ mang thai. Cùng bắt tay vào thực hiện nhé!
Atiso hầm sườn non bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có:

  • 1 bông atiso lớn
  • 1 quả chanh
  • 350 gram sườn non
  • 1,5l nước
  • 1,5 muỗng cà-phê hạt nêm
  • ⅓ (một phần ba) muỗng cà-phê muối
  • 2 muỗng cà-phê nước mắm
  • Hành lá, ngò rí
Hướng dẫn cách làm:

atiso ham suon heo

Để nấu món canh này, trước tiên bạn cần sơ chế atiso và sườn non.

  • Với atiso, đầu tiên bạn chuẩn bị sẵn một bát nước lạnh, vắt chanh vào. Sau đó cắt phần chóp nhọn atiso.

atiso ham suon heo1

  • Cắt đôi, tách bỏ phần lá màu tím và lông quanh lõi atiso.

atiso ham suon heo2

  • Sau đó, ngâm atiso trong nước chanh để tránh cho atiso đổi màu và giúp loại bỏ vị chát cho atiso.

atiso ham suon heo3

  • Tiếp theo, chặt sườn thành miếng vừa ăn.

atiso ham suon heo4

  • rửa thật sạch sườn non dưới vòi nước lạnh, sau đó cho vào nồi nước nấu sôi, tắt lửa, chắt bỏ nước, xả sạch với nước lạnh để loại bỏ cạn, mùi.

atiso ham suon heo5
atiso ham suon heo6

  • Cho sườn vào lại nồi, thêm 1,5 lít nước vào nấu sôi, nêm muối, hạt nêm, để lửa vừa. Lưu ý khi hầm canh vớt bọt để nước dùng trong.
  • Khi nước dùng sôi trở lại, cho bông atiso vào hầm cùng sườn trong khoảng 30-40 phút để sườn và atiso cùng mềm. nêm một ít nước mắm, hạt tiêu vừa ăn. Hành lá, ngò rí làm sạch, xắt nhỏ, cho vào nồi canh, trộn thật đều.

atiso ham suon heo

  • tắt lửa, cho atiso hầm sườn non ra tô, ăn kèm cơm nóng, và nước mắm ớt.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

atiso ham chan gio canh atiso canh atiso ham suon non nau canh atiso nau canh ngon

lâu măm thịt lá lốt lam khoai tay nuong tieu thịt lợn ngâm mắm món âu bánh tart thit heo xao hanh tay ngon mướp đắng bánh cupcaky dứa bánh quy phô mai kem cach lam trung hap sua bún trộn tôm ngon ghẹ rang sốt dầu hào Thơm ngon ghẹ cánh gà sốt tương cà Cánh gà sốt công thức khoai tây nướng cay món ăn kiểu Hàn Thịt ba chỉ nướng món măng tây nướng sườn non ram đậu sinh tố kem trà xanh thịt đùi heo cuộn rau củ Độc đáo Bữa sáng hấp dẫn với bánh hình sò mon nem Cá biển kho Ra Lý Sơn ăn cá tà ma banh muffin nhiet doi banh trai vai ngon cach lam mon ech xao rau xào đậu phụ ngụy như kon tum bánh cuốn làm bằng chảo chống dính cách làm mứt xoài sống loãi cánh gà chiên giòn sốt sa tế nghêu ăn với mì tự làm nước ép măng cụt Món thịt cuốn cach lam thit kho dua Thịt heo nướng xả 10 mẹo nấu ăn tiết kiệm tiền ca nuc kho me Mực xào gà viên xốt cà Canh ca chua thit bo ngon giữ thực phẩm tươi lâu thịt gà băm viên CANH GÀ nau cui dua thịt gà rim mặn thit xa xiu mã³n ngon ếch cà cà bát món xào Hằng MT mì ý ngũ sắc cà tà cách làm chuối rim trà xanh cach lam suon cuu sot kiwi sot ot chuong suon chau ngot bí quyết nấu giả cầy vịt ngon thịt gà kho coca kiểu hàn 3 món ngon dân dã vùng quê lúa Thái Bình làm bún măng chay oc len gà kho coca Cây thông nấu xôi vị làm pizza từ bánh mỳ Những món quà nhỏ xinh tự mình làm thịt xiên que nướng cách làm vịt sốt dứa thit ba chi rang la moc mat sinh tố mâm xôi nước đậu xanh rau má sa muoi cần xào bò thịt bò phi lê cần nước anago ni mono MOC thịt heo trộn khoai lang bun riêu cách nấu bún mọc Vừa thực đơn cuối tuần tôm đồng thịt gà nướng chua cay ga vien ngon Những món giải nhiệt mùa hè ngon tuyệt canh cải thịt băm banh hoa hong Trai cay trứng bọc cơm rang Thưởng thức món ngon trong chiều mưa Đà thit lon xao ca bop panna cotta cach lam bun gao xao thit ga món ngon gỏi gỏi bưởi đường phèn banh nep lan dua cách làm thịt ba chỉ kho ngọt khô gà dau dua xao kho qua xao thit cach lam kem trai bo món ăn tốt cho phụ nữ bún hải sản bánh kem 7 màu cách làm ngô xào gà cay Trè æ½ Sữa đậu thịt xào sả cách lam do chua Nguồn bổ dường từ nước mắm thạch hoa quả 4 lớp lò nướng bánh đỏ mẹo lột vỏ khoai thiều quà Cơm lam đặc sản thơm hương núi rừng cach lam banh hot dog